همه
ما در طول زندگی از کمبود وقت و نداشتن فرصت کافی برای رسیدگی به
مشغلههای زندگی و انجام کارهای مورد علاقهمان ناراحت بوده و هستیم. حال
تصور کنید با انجام اقدامات ساده و قابل انجام بتوانید مدت خواب خود را کم
کنید اما بصورت علمی و درست که نه تنها موجب احساس کسالت و بیحالی در روز
بعد نشود؛ بلکه حتی انرژی بیشتری در روز بعد داشته باشید. با خواندن این
کتاب و آشنا شدن با نحوه کار خواب و عوامل مؤثر بر روی آن، به سادگی
میتوانید به این هدف برسید.
در ضمن وبلاگی در اینترنت ایجاد کردهایم تا شما هم نظرات خود را در مورد این کتاب و تأثیری که در زندگی شما داشته است منعکس کنید.
Khaab.WordPress.com