کتاب خواب پرقدرت

همه ما در طول زندگی از کمبود وقت و نداشتن فرصت کافی برای رسیدگی به مشغله‌های زندگی و انجام کارهای مورد علاقه‌مان ناراحت بوده و هستیم. حال تصور کنید با انجام اقدامات ساده و قابل انجام بتوانید مدت خواب خود را کم کنید اما بصورت علمی و درست که نه تنها موجب احساس کسالت و بی‌حالی در روز بعد نشود؛ بلکه حتی انرژی بیشتری در روز بعد داشته باشید. با خواندن این کتاب و آشنا شدن با نحوه کار خواب و عوامل مؤثر بر روی آن، به سادگی می‌توانید به این هدف برسید.
در ضمن وبلاگی در اینترنت ایجاد کرده‌ایم تا شما هم نظرات خود را در مورد این کتاب و تأثیری که در زندگی شما داشته است منعکس کنید.
Khaab.‌WordPress.‌com